¿Qué es Ansiedad? ¿Ataques de Pánico? y Como Manejarlos: con Amber Villarini

Antes de ver este episodio, si estas pasando por cualquier situación emocional, estrés, ansiedad, ataques de pánico y necesitas ayuda, busca un psicólogo. Me encanta compartir historias y experiencias, pero no soy psicólogo ni profesional de la salud mental. Si no te atreves o no conoces ningún profesional de la salud, escríbeme y con gusto te ayudo y te pongo en contacto con uno.

En este episodio del podcast hablamos con Amber Nicole Morales Villarini. Una mujer super luchadora, atleta de CrossFit, gimnasta, atleta de pista y campo, halterofilia; entre muchas otras modalidades. Desde niña Villarini estuvo luchando con la escoliosis y también con la ansiedad. Tema que aún está trabajando con ayuda profesional. Pero lo más importante de todo es como ella nos comparte su historia y todo lo que podemos aprender de ella. En lo personal valoro muchísimo su valentía en dar un paso adelante para hablar de estos temas tan personales. Y le agradezco que lo haya hecho en nuestro espacio, para que sea de ayuda para otras personas que estén pasando por estrés, ansiedad o ataques de pánico. Espero que disfrutes este episodio tanto como yo.

Temas más importantes:

Su nombre verdadero
Por poco sale en Exatlon
Gimnasia desde los 4 años
Diferencia entre gimnasia artística y acrobática
Diagnóstico de Escoliosis
Valeria del Box la Terapia y su impacto
Ansiedad desde niña
Ataques de pánico y como los ha manejado
Consejos
Suceso en el Atlantic Coast Classic
Los 14 deportes de Villarini

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