LA MIA DIETA A 8 SETTIMANE DALLA GARA - Man physique IFBB
Ciao a tutti ragazzi! Oggi vi porto nella mia giornata alimentare in preparazione alla mia prima gara in IFBB come Man Physique! ????????
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-Multivitaminico https://www.yamamotonutrition.com/ita/multi_vitamin_pr30812
-Vit C https://www.yamamotonutrition.com/ita/vitamin_c_1000mg_pr24866
-Omega 3 https://www.yamamotonutrition.com/ita/fish-oil_pr31020
-Magnesio/potassio https://www.yamamotonutrition.com/ita/alkamox_pr31255
-Zinco https://www.yamamotonutrition.com/ita/zinco_pr31948
-ZMA ( zinco magnesio e b6 ) https://www.yamamotonutrition.com/ita/zmapro_pr31154
-Glutammina https://www.yamamotonutrition.com/eng/glutaminemicro_powder_pr32039
-Pre workout https://www.yamamotonutrition.com/ita/flexotor_eu_version_pr31403
-Creatina: https://www.yamamotonutrition.com/eng/creatinemicro_powder_pr32051
-EAA https://www.yamamotonutrition.com/ita/essential_amino_pr32028
-Caffeina https://www.yamamotonutrition.com/ita/caffeine_tabs_pr31088
-Enzimi digestivi https://www.yamamotonutrition.com/ita/enzymasicr_pr31271
-Acido Alpha Lipoico https://www.yamamotonutrition.com/ita/alpha-lipoic-acid_pr30986
-Carnitina https://www.yamamotonutrition.com/ita/acetyl_l-carnitine_pr24624
-Ashwaganda https://www.yamamotonutrition.com/ita/ashwagandha_pr31276
-Cranberry https://www.yamamotonutrition.com/ita/cranberry_pr31381
-Microcircolo https://www.yamamotonutrition.com/ita/microcircolo_pr31487
-Farina d’avena aromatizzata in vari gusti: https://www.yamamotonutrition.com/ita/farine_e_fiocchi_cp?c1=61&c2=687
-Fiocchi d’avena aromatizzati in vari gusti: https://www.yamamotonutrition.com/ita/farine_e_fiocchi_cp?c1=61&c2=687
-Burri di frutta secca spalmabili : https://www.yamamotonutrition.com/ita/creme_spalmabili_cp?c1=61&c2=686
-Barrette proteiche : https://www.yamamotonutrition.com/ita/barrette_cp?c1=61&c2=688
Bevanda proteica gusto frutta senza grassi/carbo https://www.yamamotonutrition.com/ita/iso-fuji_liquid_pr31572
-Proteine Isolate https://www.yamamotonutrition.com/ita/iso-fuji_pr31087
- Proteine Idrolizzate https://www.yamamotonutrition.com/ita/hydro_razan_pr31250
-Proteine della carne https://www.yamamotonutrition.com/ita/hydrocarn_pr31485 (adatte anche per intolleranti al lattosio)
- Proteine dell’uovo https://www.yamamotonutrition.com/ita/ultra_egg_protein_pr31158 (adatte anche per intolleranti al lattosio)
ABBIGLIAMENTO SPORTIVO MNX e linea personalizzata di Gianmarco Bollaro: https://mnxsportswear.com/it/categoria-prodotto/team-bollaro-it/ codice sconto GIAN15 su tutto il sito.
COLLABORAZIONI : irenesagonacoach@gmail.com
#dieta #preparazionegara #integrazione
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